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Energía y como funciona en el cuerpo y metabolismo

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Propiedades bioquímicas de los hidratos de carbono o carbohidratos . Realizado por Mtra Mondragón Sosa . Yoon Lolen , CEO , entrenadora , especialista en metabolismo .   Los hidratos de carbono son compuestos contenedores de grupo hidroxilo ( son los responsables de generar un hidrógeno en su cadena para combinarse y así permitir la interacción con el agua ) , son derivados del nitrógeno , fosfato y azufre, éstos se clasifican en  Monosacáridos, cuenta con 4 a 6 átomos de carbono, existen diferentes categorías que són Triosa ej , gliceraldehído, dehidroxiacetona , Tetrosa ej. eritrosis, Pentosa compuestas de cinco o más carbonos ej.ribosa, ribulosa, xilulosa, hexosa ej. glucosa , galactosa , monosa y fructosa Oligosacáridos , cómo lo son los disacáridos  Polisacáridos, son de alto peso molecular , se componen de monosacáridos y D-glucosa ej. glucógeno, compuesto compacto . También gracias a su enlace de hidrógeno se puede combinar con lípidos es el caso de los glucolípi...

Sindrome metabólico y sus consecuencias

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Realizao por Maestra Mondragón Sosa CEO, entrenadora, especialista en metabolismo. Yoon Lolen programa de hábitos saludables. Mejorando hábitos un paso a la vez. Otra manera de ver la enfermedad de la obesidad desde el metabolismo es observado las complicaciones que pueden surgir al no llevar un buen control cuando surge el higado raso no alcohólico y la apnea de sueño, siendo el segundo la primera causa que comienza a molestar en la vida diaria de las personas. Relacionado al espectro de patología relacionada al hígado por factores derivados del metabolismo y almacenamiento de las grasas a , esta se reserva para describir una hepatopatía crónica en ausencia de un consumo significativo de alcohol. Durante 1836 siendo Tommas el pionero en estudiar la patología, no fue hasta 1884 donde Pepper relaciono su aparición con la presencia de diabetes mellitus tipo 2. El mal control y progreso de la enfermedad de tipo reversible puede llegar a generar Cirrosis hepática pero fue en una cohorte de...

Hábitos que enferman y matan

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  Hábitos que enferman y matan En México el factor por excelencia para generar una enfermedad , usualmente se deriva de los hábitos alimentarios, del  ejercicio físico y mental, la educación en materia de salud y nutrición aun cuando lleva años en la agenda y se han escrito múltiples artículos con sustento científico para apostar por una nutrición correcta utilizando el plato del buen comer, parece que son solo embarradas de una rápida estrategia nutricional , pues al final del camino el público en general sigue apostando por métodos rápidos como lo son ayunos prolongados, consumo de pastillas para inhibir, la sensación de hambre entre otras estrategias de riesgo nutricional y conductual alimentario. El pensamiento cultural es considerar que para bajar de peso lo único que necesitan es comer menos o como dice el gremio - dejar de tragar - pero de ser así , lo cierto es que muchas personas que viven con obesidad y otros trastornos relacionados a procesos inflamatorios y maligno...

Me diagnosticaron diabetes, no se que sigue.

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  VIVIR CON DIABETES. Sin lugar a dudas vivir con diabetes pareciera algo simple, sin mayor complicación, implica únicamente dejar de comer azúcar y harinas, es lo que se escucha de las personas que te rodean. La verdad es que si fuera así de fácil cualquiera podría vivir con esta enfermedad, no habría complicaciones renales o glaucoma que derivará en ceguera, o peor aún el llamado pie diabético, donde tarde  o temprano se irá perdiendo una parte de tu cuerpo poco a poco es muy fácil, deja de comer azúcar y harinas, como más verduras o bien deja de comer tanto. Solo quienes vivimos con diabetes entendemos los complejo y difícil que puede llegar a ser. Les compartiré mi historia.  Todo inicio hace aproximadamente cinco años, cuando el médico me dijo que era resistente a la insulina y que debía de cuidarme para no desarrollar diabetes, aclarare que en aquel entonces también me diagnosticaron hipertensión. Creo que entre en estado de shock y negación, el médico internista ha...

Los especialistas de salud, necesitamos aprender de otras diciplinas.

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  Inclusión de relacionarlos públicos en instituciones de salud   Realizado por: Mtra. L.N, Entrenadora Profesional Jocelyn Mondragón Publicado en: Fecha de publicación:   Resumen. Las instituciones que brindan servicio médico para la salud tienen la necesidad de manejar información entre públicos internos (personal de salud, pacientes, secretarías entre otros.) como externos (proveedores de fármacos, familiares, personal de seguridad etc.) las personas que llegan a una institución de salud lo hacen por una necesidad ya sea de urgencia, tratamiento o control, en donde se puede resumir en acceder a un tratamiento médico para recuperar o mejorar su salud. Esta necesidad impostergable motiva a la persona a pasar al estadio de acción en busca de mejorar, conservar o mantener su salud. Entendiendo la delicada línea de los prestadores del servicio de salud, pues el contexto ambiental, acuñado al manejo constante de dolor o pena, se podría hablar de un ambiente qu...